设规则： 属性-文件传输规则-全局 如果 时间 为 较旧 并且 传输 为 下载 那么 覆盖 如果 大小 为 不同 并且 传输 为 下载 那么 覆盖 如果没有匹配的规则，那么：跳过 建站点： 站点-站点管理器-新建站点 设好本地路径，传输 自定义规则 使用全局设置 队列： 连接站点，在需要备份的目录上右键，队列 在队列上右键，另存为 计划： 工具-计划-新建任务 选择队列文件，使用自定义规则 设置执行时间，Windows 密码 设置完成！